5 причин смотреть сериалы

65 процентов европейцев в возрасте от 20 до 29 лет смотрят сериалы каждый день.

Это результат репрезентативного опроса Statista за прошлый год — теперь значение, вероятно, даже выше. Но что это говорит нам? Что ж, почти двое из трех человек ежедневно включают телевизор или пользуются онлайн сервисами, которые публикуют сериалы онлайн, это очевидно.

Но каковы последствия этого высокого серийного потребления? Одно можно сказать наверняка: просмотр сериалов — это трудоемкое хобби, которое постепенно вытесняет традиционный досуг. Давайте посчитаем: при средней продолжительности эпизода 45 минут и ежедневном потреблении одной серии (подсчитанном консервативно, иногда очень консервативно) в неделю теряется 45 минут * 7 = 315 минут = 5,25 часа.

Это много – и только нижний предел.

По этой причине время, которое мы проводим перед экраном, часто воспринимается негативно. Сериалы считаются пустой тратой времени: если ты смотришь сериалы, ты не можешь сделать ничего продуктивного. В качестве визуального стимулятора они конкурируют с вашей работой и учебой.

Но так ли это на самом деле?

Давайте рассмотрим несколько причин, по которым просмотр сериалов не вреден, а иногда даже полезен:

1. Вы тренируете свою память

Эпизоды вашего сериала обычно строятся друг на друге. Вот почему последний эпизод обычно начинается с короткого тизера «что случилось в прошлой серии». Этот клип призван подхватить зрителя и вернуть его прямо в историю. Независимо от этого напоминания, перед просмотром сериала стоит попробовать напомнить себе последнюю серию. Таким образом вы тренируете свою память и подсознательно сможете запоминать гораздо больше информации в течение следующих нескольких минут. Ваши тренированные навыки памяти окупятся не позднее, чем перед следующим экзаменом.

2. Вы тренируете свои языковые навыки

Серия идеально подходит для изучения иностранного языка или улучшения имеющегося словарного запаса. Все, что вам нужно сделать, это переключиться с приятного дубляжа на другой язык и смотреть сериал на английском, французском или китайском языках.

3. Вы улучшаете свои отношения

Совместный просмотр сериалов может улучшить отношения с партнером. Это результат научного исследования. Исследователи из Абердинского университета обнаружили, что люди, которые смотрят сериалы со своим партнером, более счастливы в своих отношениях. Опрошенные студенты, которые регулярно смотрят медиа вместе со своим партнером, сообщают, что они очень довольны своими отношениями. И: значительно счастливее, чем те, кто не разделял ни социальную, ни медийную среду. Что это значит для вас? Счастливые отношения = меньше личного стресса = больше энергии.

4. Вы разрабатываете собственную систему вознаграждений

Для некоторых задач в вашей учебе или работе наилучших шансов на успех недостаточно, чтобы дать вам мотивированное начало. Что вам нужно, так это конкретные системы поощрения, которые зажгут в вас первоначальную искру: вам нужна награда; награда, которую можно с нетерпением ждать и стремиться к ней. И здесь в игру вступает ваша серия. Это ваша награда за прочитанную главу, выполненное задание или что-то еще. Это как осел и морковка: если у вас есть (на первый взгляд) осязаемая цель, вы сделаете все возможное, чтобы достичь своей символической приманки. Вознаграждение вдохновляет вас и помогает выполнять задачи на результат: вы кладете лишние смены и отдаете на один решающий процент больше. Сначала работа, потом твой сериал.

5. Отключение мозга

Работа утомляет. И умственное напряжение не прекращается за пределами офиса и вдали от рабочего места: вас преследуют мысли о задаче, нервозность по поводу предстоящих экзаменов или различные страхи перед будущим. Поэтому важно, чтобы вы могли время от времени полностью отключаться в повседневной жизни. Если ваш любимый сериал помогает вам в этом, значит, он служит своей цели и ценен для вас. Многие студенты недооценивают важность перерывов и важность умственного баланса своих ежедневных обязанностей. Поэтому считайте время своих серий заслуженными единицами регенерации — и наслаждайтесь ими.